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Vieiras com Coral em Meia Concha e Migas de Farinha de Aveia

Vieiras com Coral em Meia Concha e Migas de Farinha de Aveia

4 Pax

35 min.

Fácil

Prato principal

INGREDIENTES

  • 8 Vieiras grandes com coral em meia concha
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta preta moída
  • Pimento vermelho
  • Pimento verde
  • 2 Dentes de alho
  • 100g Farinha de aveia
  • Ervas frescas (salsa e coentros)

PREPARAÇÃO

Pique o pimento verde, o vermelho e os 2 dentes de alho em pedaços pequenos e reserve.

Numa frigideira, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione os pimentos e o alho picados e refogue até ficarem macios.

Adicione a farinha de aveia à frigideira e misture bem, deixando torrar ligeiramente durante cerca de 2 minutos, sem deixar queimar.

Adicione água, se necessário, mexendo sempre, até obter uma textura solta, semelhante a migas. Tempere com sal, pimenta preta moída e finalize com as ervas frescas picadas (salsa e coentros). Reserve em fogo brando.

Tempere as vieiras com coral com o sal e a pimenta preta moída. Numa frigideira bem quente com o azeite, grelhe as vieiras cerca de 1 a 2 minutos de cada lado, até ficarem douradas por fora e suculentas por dentro.

Coloque uma porção das migas em cada meia concha e disponha a vieira grelhada por cima. Sirva imediatamente, bem quente.

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