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Branzino con carote

Robalo com cenoura

1 Pax.

25 min.

Fácil

Prato Principal

INGREDIENTI

 

  • Filetto di branzino Brasmar
  • pomodoro ciliegino
  • Broccoli
  • carote
  • Prezzemolo o coriandolo tritati a piacere

Per la salsa:

  • 10 ml di olio d’oliva
  • 1 spicchio d’aglio tritato finemente
  • succo di limone
  • Pepe macinato a piacere
  • Sale fino a piacere
  • Prezzemolo o coriandolo tritati a piacere

Robalo com cenoura

1 Pax.

25 min.

Fácil

Prato Principal

INGREDIENTI

 

  • Filetto di branzino Brasmar
  • pomodoro ciliegino
  • Broccoli
  • carote
  • Prezzemolo o coriandolo tritati a piacere

Per la salsa:

  • 10 ml di olio d’oliva
  • 1 spicchio d’aglio tritato finemente
  • succo di limone
  • Pepe macinato a piacere
  • Sale fino a piacere
  • Prezzemolo o coriandolo tritati a piacere

PREPARAZIONE

Condire il filetto di branzino con sale, pepe e limone.

In una padella aggiungete le carote, i broccoli e i pomodori e fate cuocere in acqua salata.

Grigliare il filetto di branzino a fuoco medio con olio d’oliva.

Mescolare l’aglio tritato, il sale fino e il pepe macinato con l’olio d’oliva. Spremere il limone e mescolare bene con una frusta da cucina.

Versare sulle verdure e sul branzino e cospargere con prezzemolo o coriandolo tritati.

PREPARAZIONE

Condire il filetto di branzino con sale, pepe e limone.

In una padella aggiungete le carote, i broccoli e i pomodori e fate cuocere in acqua salata.

Grigliare il filetto di branzino a fuoco medio con olio d’oliva.

Mescolare l’aglio tritato, il sale fino e il pepe macinato con l’olio d’oliva. Spremere il limone e mescolare bene con una frusta da cucina.

Versare sulle verdure e sul branzino e cospargere con prezzemolo o coriandolo tritati.

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